Если очень вам неймётся,
Обтирайтесь чем придётся,
Водными займитесь процедурами.
Хотелось провести отпуск с пользой для здоровья, чтобы было
тепло и море. Для жителей Казахстана зимой это - Юго-Восточная Азия, дальние
страны как Доминикана, Куба, ЮАР и тп. не рассматривались из-за своей
дальности.
В Таиланде много заведений с detox программами, Индия и Шри
Ланка известны аюрведическим лечением.
Так как в Тае мы были и не раз, а в Индию нужно делать визу, то выбор пал
на Шри Ланку, тем более Fly Dubai объявил акцию детский билет бесплатно. Не летайте Fly Dubai, такими тесными и
чересчур эконом-самолетами мы еще не летали.
Вела аюрведический дневник в инстаграме, чтобы самой не
забыть, а может пригодится тем кто думает поехать. Сюда его и перенесла.
Очень теплый классный океан, бесконечный красивый пляж, волны, но попрыгать и даже поплавать можно.
Мы остановились в отеле при котором была аюрведическая клиника и который принимал гостей с детьми. Да, дети это шум и многие аюрведические отели наличие детей не разрешают :).
Аюрведическая клиника
Это наша доктор Аруна.
Аюрведическое лечение брали пакетом на 6 дней:
Аюрведическая клиника...
на стульях вдоль стенки во время процедур сидят пациенты с ногами в тазиках и лицами измазанными травяными пастами ;) 5 вечера, последний пациент отпущен, тишина ...
День 2 - врач, пульс, давление, интимные вопросы про туалет.
Затем пиллинг-массаж с молотыми травами и маслом. Не для тонкокожих эта
процедура, скажу вам честно, но чувствуешь себя потом как младенец. Еще была ингаляция и тазик для ног с травами.
2 часа прошли незаметно. У клиники 2 помещения, в одном делают массаж, в другом
тазики и все такое, а между ними вот такие камушки, по которым нужно пройти
босыми ногами, что бы попасть из одного в другое помещение, приятно.
День 3 - открываем третий глаз :), широдхара - врач, пульс,
давление, вопросы. Массаж шеи и плеч довольно таки сильный. Потом все тело
буквально промасливают, легкий массаж рук, ног, спины с обильным количеством
масла. Горячими травяными мешочками топчут спину. Массажистка колдует над
головой и теплое масло начинает капать на лоб, пару раз улетала в сон или
другое измерение, как можно описать ощущение себя после - пластичная,
умиротворенная, мягкая. Вот, нааюрведилась :)
Аюрведы нет без аюрведического питания, скажу честно, первые дни нравилось. Еда была вот в таких красивых горшках, я бы не отказалась от такого у себя на кухне.
День 4 - широдхара, тоже что и в 3 день плюс массаж лица горячими
травяными мешочками, и масло в нос. Теряешь счет времени, и только расписываясь
в полученных удовольствиях замечаешь, что прошло 2 часа. Масло можно смыть
через 6 часов, а голову только на следующий день вечером, волосы повязывают
платочком.
День 5 - если уж начала рассказывать, то до конца :) Вообщем это был туалетный день. Доктор со счастливым лицом протянула мне стакан
желтоватой жидкости, дала закусить сахаром и отправила в номер. Сказала, что у
меня уникальная возможность очиститься от токсинов накопленных за мои годы.
Средство подействовало через полчаса, до обеда я зависла в номере. Созерцала
пальмы, слушала океан, пила воду и бегала, ну сами понимаете куда... После
обеда был массаж живота и ног. Да, обед был из риса и водяного супчика с плавающими
рисинками.
Это вид из номера
День 6 - Pindasewada (я назвала это промасливанием) - сначала массаж головы с маслом, массаж ступней и кистей рук, потом горячим маслом поливают ноги - массируют, руки, спину, грудь, живот - массируют. И так в несколько подходов. Масло коричневое, говорят, что из растений которые растут на Шри Ланке. Местные названия я не запомнила. Но это не масла, которые мне пришли на ум - кокосовое, пальмовое, подсолнечное или кунжутное :). Потом был рисово-молочный скраб, и ванна с местными лопухами.
Слева моя массажистка Лакна, после рабочего дня
Аюрведическое питание, порции стали значительно меньше и ела лишь бы желудок не бастовал, хорошо тем кто хочет похудеть :)
Это был последний день нашего аюрведического турпакета. Некоторые тут зависают на 3 недели для максимального эффекта, я бы не выдержала столько. Мы хотели расслабиться, скинуть городскую суету и получить представление об аюрведе, что мне кажется удалось. И еще, никогда моя кожа не была такой нежной, а нервы непробиваемы:)
ЙОГА по утрам
Классные закаты на Шри Ланке, с дыркой в голове и довольные :)
Мы поехали дальше по Шри Ланке! продолжение следует.
Наталья
Ой, Наташенька, я тут застряла у тебя на этом посте... Как интересно! Спасибо тебе за времай, спасибо за рассказ :)
ОтветитьУдалитьВАУ! Мне тоже не помешало бы) и нервы подлечить и тело) шикарно просто!!!!! Спасибо, что поделилась!
ОтветитьУдалить:) глядишь пригодится
Удалить